App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 5ラウンド
❤️ とてもハード(ゾーン4)
5 回数

セット2: 5ラウンド
ウェイト: 重い
8 回数


関連するワークアウト

Torso Y Brazos
4 分 8 秒, 激しい
Torso-Lunes
5 分 55 秒, 激しい
TORSO A
1 分 15 秒, 中級
Intro
4 分 6 秒, 初心者
Brazos Brutal
3 分 20 秒, 激しい
Miercoles 15
57 分 36 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Mancuerna definitiva
55 分, 激しい
Fuerza y tamaño
7 分 18 秒, 中級
Trabajo Enfocado A La Fuerza.
1 時間 12 分 32 秒,
Circuito Full
14 分 5 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー