App Storeでダウンロード
タグ

説明

Armies


関連するワークアウト

Arms
9 分 29 秒, 中級
Upper
6 分 37 秒, 中級
Upper Body 1
17 分 12 秒, 中級
Upper Body A
35 分 12 秒, 中級
Upper Body
38 分 56 秒, 中級
Arms
3 分 16 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Upper Body Pull 2
13 分 36 秒, 中級
Top 12 Back Workouts Pt. 1
11 分 30 秒, 激しい
Whole Body Strength Training 1
29 分 54 秒, 中級

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Deadlift

Deadlift

激しい 40 分  
Lower Body   Barbell, Dumbbells, Rowing Machine
Push

Push

24 分  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbells
Pull

Pull

中級 23 分  
Lower Body   Barbell, Dumbbells, Bench
Legs

Legs

中級 29 分  
Legs   Dumbbells, Barbell, Box / Step
Squat

Squat

激しい 38 分  
Lower Body   Barbell, Kettlebells, Dumbbells, Cardio Machine

ワークアウトのカテゴリー