App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Shoulder
1 時間 1 分, 激しい
Shoulders 6/27/24
29 分 1 秒, 激しい
Shoulders 7/12/24
24 分 56 秒, 激しい
Arm And Shoulders
15 分 35 秒,
Get It In...
12 分, 激しい
1
1 分, 初心者

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Glute Training 104
29 分, 激しい
Deltoid Work Out 2
33 分 30 秒, 激しい
Chest Workout 2
33 分 40 秒, 激しい
Chest Workout 3
33 分 40 秒, 激しい
Deltoid Work Out
33 分 30 秒, 激しい
Chest Workout
33 分 40 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー