App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 2ラウンド


関連するワークアウト


同じ器具を使ったワークアウト

PHASE 1 EXIT TEST
13 分, 初心者
Titan Strength Builder
25 分 24 秒, 中級
Ladder Levitation
5 分 19 秒, 中級
MURPH
1 時間 22 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Walking

Walking

46 分  
No Equipment
Kb Swings

Kb Swings

5 分  
Lower Body   Kettlebells
Dumbell  2

Dumbell 2

15 分  
Full Body   Box or Step, Barbell, Dumbbells, Kettlebells
Dumbell 3

Dumbell 3

15 分  
Arms   Dumbbells, Bench
KB Swings  7

KB Swings 7

7 分  
Lower Body   Kettlebells
Sandbags Clean And  Press

Sandbags Clean And Press

2 分 30 秒  
Shoulders   Barbell

ワークアウトのカテゴリー