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説明

This workout is not for the faint hearted. Through adversity we build and strengthen our body. Endure to the end and reap the benefits of a job well done.


Exercises

セット1: 20ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
30 秒
❤️ 最大(ゾーン5)
30 秒
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