App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

PULL
23 分 33 秒, 中級
Pull
1 時間 7 分 30 秒,
Back
19 分, 激しい
Pull
45 分 17 秒, 激しい
Pull
26 分 2 秒, 中級
Pull
4 分 45 秒,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Upper Body Strength

Upper Body Strength

中級 45 分  
Arms   Dumbbells, Kettlebells, Bench
Gym 2

Gym 2

激しい 1 時間 5 分  
Back   Pull Up Bar, Dip Bar, Strength Machine
Gym 3

Gym 3

激しい 47 分  
Back   Barbell, Bench, Pull Up Bar, Chair
OCR Push

OCR Push

激しい 1 時間 36 分  
Legs   Stair Machine, Dip Bar, Strength Machine, Barbell, Kettlebells, Dumbbells, Medicine Ball, Wall, Box or Step, Bench, Stationary Bike
Core

Core

中級 1 時間  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Home Push

Home Push

中級 36 分  
Chest   Dumbbells, Stability Ball, BOSU, Bench

ワークアウトのカテゴリー