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説明

Push, pull and legs


Exercises

セット1: 1ラウンド
3 分

セット2: 3ラウンド

セット3: 3ラウンド
3 回数
1 分

セット4: 3ラウンド

セット5: 2ラウンド
10 回数
1 分

セット6: 2ラウンド
10 回数
1 分

セット7: 2ラウンド
10 回数
1 分


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