初心者
1 時間 9 分
ターゲットエリア: Legs
器具: Treadmill, Cardio Machine, Rowing Machine, Strength Machine, Bench, Stationary Bike
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追加者 Anu K. |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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