App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
10 秒
10 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
45 秒
15 秒
25 秒
10 秒
10 秒
25 秒
10 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
25 秒
10 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
25 秒
10 秒
10 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
25 秒
10 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
25 秒
10 秒
10 秒


関連するワークアウト

Fun
27 分, 激しい
Euhh
8 分 36 秒, 中級
Work And Yoga
2 分 50 秒, 中級
Strong
22 分, 中級
Personal Workout
5 分 50 秒, 初心者
2h Workout
2 時間 1 分 15 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

PHASE 1 EXIT TEST
13 分, 初心者
Ladder Levitation
5 分 19 秒, 中級
Titan Strength Builder
25 分 24 秒, 中級
MURPH
1 時間 22 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー