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Exercises

セット1: 5ラウンド
失敗までの回数
20 秒

セット2: 5ラウンド
失敗までの回数
20 秒

セット3: 5ラウンド
失敗までの回数
20 秒

セット4: 5ラウンド

セット5: 5ラウンド
抵抗: 適度
45 秒
20 秒

セット6: 5ラウンド
失敗までの回数
20 秒

セット7: 5ラウンド
失敗までの回数
15 秒

セット8: 5ラウンド
失敗までの回数
15 秒


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