App Storeでダウンロード
タグ

説明

A Shakerciser workout to work your butt & legs. Do max reps of each exercise. Required equipment: exercise mat


関連するワークアウト

Get It
20 分, 激しい
Intense Butt & Legs
25 分, 激しい
Moderate Butt & Legs
10 分, 中級
Casual Butt & Legs
15 分, 初心者
Moderate Butt & Legs
11 分, 初心者
Intense Butt & Legs
20 分, 激しい


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー