激しいワークアウト

Programme Force 29

激しい Duration 26 分

器具: Barre à disque

追加者 Benoit Perche

タグ

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Exercises

セット1: 3ラウンド

ウェイト: 重い

Snatch Stato 1 Temps

5 回数

2 分 30 秒

セット2: 6ラウンド

ウェイト: 重い
❤️ とてもハード（ゾーン4）

1 Snatch + 1 Hang Snatch + 1 OH Squat + 1 Snatch Balance

3 分

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