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説明

Stato dynamique 1 temps 4x6 à 60/70%


Exercises

セット1: 4ラウンド
ウェイト: 重い
6 回数
2 分

セット2: 4ラウンド
ウェイト: 重い
6 回数
2 分

セット3: 4ラウンド
❤️ とてもハード(ゾーン4)
失敗までの回数
2 分


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