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説明

Essayez cet entraînement cardio rapide pour vous mettre au défi et brûler des calories. Vous aurez besoin d'un accès à une barre de traction et à un médecine-ball pour celui-ci.


Exercises

セット1: 2ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分
❤️ 適度(ゾーン2)
40 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
40 秒
1 分

セット2: 2ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
失敗までの回数
1 分

セット3: 2ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分
❤️ 適度(ゾーン2)
30 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
40 秒
1 分


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