App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
5 分

セット2: 6ラウンド
❤️ とてもハード(ゾーン4)
3 分
30 秒

セット3: 1ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
10 分


関連するワークアウト

Run/Walk
33 分, 中級
2nd Running
35 分, 中級
Walking/jogging
26 分, 初心者
Running
2 時間, 中級
Running
48 分, 激しい
Running Beginner
30 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー