App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
30 秒
45 秒

セット2: 1ラウンド
30 秒
45 秒

セット3: 1ラウンド
30 秒
45 秒

セット4: 1ラウンド
30 秒
45 秒


関連するワークアウト

5-30 Second Sprints
13 分 45 秒, 激しい
Interval
7 分 30 秒,
Jogging
17 分, 中級
Run
30 分, 中級
Starting
1 時間 1 分 45 秒, 中級
Run
43 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー