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説明

Week 3. Workout 2.


Exercises

セット1: 3ラウンド
20 秒
20 秒
Bicep 21's
40 秒
20 秒
20 秒
20 秒
Standing Knee Ins with Weight
40 秒
20 秒
20 秒
20 秒
Peck Deck
40 秒
20 秒
20 秒


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