中級ワークアウト

Basic Strength Progression 2.33

中級 Duration 21 分

ターゲットエリア: Full Body

器具: Barbell, Bench

追加者 Jaymon W.

タグ

フルジムのワークアウト全身ワークアウトバーベルのワークアウトベンチのワークアウト

説明

160/210

関連するワークアウト

2 分 42 秒, 中級

4 分 15 秒, 中級

24 分, 中級

10 分 33 秒, 中級

3 分 28 秒, 中級

19 分 12 秒,

Rep Fitness Colorado Barbell

このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

同じ器具を使ったワークアウト

18 分, 激しい

Barbell Leg Ladder

Barbell Leg Ladder

17 分 33 秒, 中級

Ultimate Leg Day Workout

Ultimate Leg Day Workout

10 分 33 秒, 激しい

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 分 18 秒, 中級

16 分 15 秒, 激しい

40 分, 中級