App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Stretching
8 分 30 秒, 初心者
Stretch
20 分 30 秒, 初心者
Stretching
21 分 15 秒, 初心者
Warm Up
11 分 45 秒, 初心者
Stretch/Yoga
21 分 30 秒, 初心者
Arm 💪And Neck ➿Stretches
5 分 40 秒, 中級


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー