App Storeでダウンロード
タグ

説明

04/21/2022. 2 points 😞


Exercises

セット1: 1ラウンド
1 分
5 分
❤️ 最大(ゾーン5)
50 秒
5 分
❤️ 激しい(ゾーン3)
40 回数
5 分
❤️ 激しい(ゾーン3)
12 分 35 秒


関連するワークアウト

PFT #2
30 分 15 秒, 激しい
PFT
22 分 36 秒, 中級
PT Test Assessment
39 分, 中級
The PT Test
38 分 25 秒, 激しい
PT Test
15 分, 激しい
PT Test
22 分 30 秒,


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー