App Storeでダウンロード
タグ

説明

לחיצת חזה 6 7 8 מתח ארבע סטים כשל לחיצות כתפיים 6 7 8 הרחקת כתפיים 4 5 6קילו כפיפות מרפקים 7 8 9 קילו כיסא 90 אימון בטן שכיבות סמיכה כשל×3 כפיפות בטן כשל×3 סקוואטים כשל×3


関連するワークアウト

Full Body 7
7 分, 中級
Anytime Full Body
1 時間 10 分, 中級
Full body
50 分, 激しい
Full Body - A
8 分 40 秒, 激しい
Full Body
33 分 13 秒, 中級
Full Body
1 時間 10 分, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Power Blast🤴🏿
41 分, 激しい