App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド


セット6: 1ラウンド


関連するワークアウト

Pecho
7 分 41 秒, 中級
Pecho
23 分, 中級
Pecho
43 分 40 秒, 激しい
Pecho
8 分 13 秒, 中級
Pecho
3 分 15 秒,
Pecho
22 分 54 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Hiit
20 分, 激しい
BOSU equilibrado
30 分 25 秒, 激しい
BOSU Blitz
20 分, 激しい
BOSU #1
7 分 1 秒, 中級
Fullbody - W-G-M - Bosu Start
38 分 20 秒, 初心者
Full Abdominales
9 分 55 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー