App Storeでダウンロード
説明

Take this two times, switch ways in the pause


Exercises

セット1: 1ラウンド
Normal Speed
1 分
Fast Hulahoop
30 秒
Normal Speed
30 秒
While Walking
30 秒
Normal Hulahoop
1 分


関連するワークアウト

Hiit
5 分, 中級
Hiit
14 分 30 秒, 中級
S 1
23 分 15 秒, 初心者
Running
5 分,
Xtreme Hula Hooping
42 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Super Good Warmup

Super Good Warmup

初心者 4 分  
Core   Exercise Mat
Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

初心者 8 分  
Full Body   Exercise Mat
Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

激しい 32 分  
No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

中級 7 分  
No Equipment
Good Morning Warm Up

Good Morning Warm Up

初心者 10 分  
Legs   Exercise Mat
10-Minute Abs

10-Minute Abs

激しい 11 分  
Core   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー