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Push-up, Squats and Plank


Exercises

セット1: 1ラウンド
2 分 30 秒
1 分
❤️ 激しい(ゾーン3)
25 回数
45 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
25 回数
45 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
25 回数
30 秒
30 秒
30 秒


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