激しい
39 分
ターゲットエリア: Chest, Shoulders
器具: Strength Machine
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追加者 Richard Terry Jr |
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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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