無料激しいワークアウト

Max Intervalle G

激しい Duration 20 分

ターゲットエリア: Unterkörper

器具: Box / Stufe, Übungsmatte

タグ

自宅ジムのワークアウト下半身のワークアウトボックスまたはステップのワークアウト

説明

Wir sind bei unserem letzten Max-Intervall! Dieses wird dich von Kopf bis Fuß straffen, den Puls erhöhen und deinen Core trainieren. Mach deine Stufe/Box bereit und gib alles.

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