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Exercises

セット1: 1ラウンド
12 回数
Leg extension
45 秒
12 回数
Leg extension
45 秒
12 回数
Leg extension
45 秒

セット2: 1ラウンド
12 回数
45 秒
12 回数
45 秒
12 回数
45 秒

セット3: 1ラウンド
12 回数
45 秒
12 回数
45 秒
12 回数
45 秒

セット4: 1ラウンド
12 回数
Hip abductors
45 秒
12 回数
Hip abductors
45 秒
12 回数
Hip abductors
45 秒


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Power Systems Strength Equipment
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