Push & Pull Barbell

Join me for a follow along Barbell Workout focusing on Push Pull Supersets to build muscle and strength. This 30 minute barbell workout focuses on the best barbell exercises for the upper body focusing on the Chest, Shoulders and Back muscles.

最高のフィットネス体験のために、このワークアウトをWorkout Trainerアプリで、接続されたスマートウォッチやBluetooth心拍数モニターと一緒に行ってください。

に表示されます

ウェイトリフティング

筋力

関連するワークアウト

Barbell & Pull UPPER Body Combo

15 分, 中級

Upper Push and Pull

20 分, 中級

Upper Body Bar & Bell

23 分 12 秒, 激しい

Upper Body Bar & Bell II

25 分 4 秒, 激しい

Upper Body Workout

59 分 35 秒, 中級

PUSH Dumbbell Workout

28 分 42 秒, 激しい

このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Upper Body Push 2

9 分 48 秒, 中級

Upper Body Push 1

8 分 33 秒, 中級

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 分 5 秒, 中級

Hex Bar Workout Fullbody

6 分, 初心者

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 分 30 秒, 激しい

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

24 分 23 秒, 激しい