App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 2ラウンド
15 秒
30 秒
30 秒
❤️ 軽い(ゾーン1)
2 回数
With box
1 分

セット2: 2ラウンド


関連するワークアウト

Gym Abs
32 分 16 秒, 中級
Abs
18 分 4 秒, 中級
Abs
15 分 42 秒,
Abs For Old Guys
12 分 10 秒, 中級
Abs
17 分 36 秒, 中級
Abs
18 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Kicking it ball!
18 分 25 秒, 激しい
ABS EXERCISE
22 分 40 秒, 激しい
Test Of Endurance Deuce
1 時間 17 分 30 秒, 激しい
Test Of Endurance Shoulders
27 分 30 秒, 激しい
Pull, Push.
9 分 48 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー