Let's Stetch

A workout with stretches and that works every part of your body to help you loose that weight.

Exercises

セット1: 4ラウンド

Left Arm Cross Stretch

15 秒

Right Arm Cross Stretch

15 秒

Left Tricep Stretch

20 秒

Right Tricep Stretch

20 秒

Small Forward Arm Circles

15 秒

Small Reverse Arm Circles

15 秒

Left Leg Stretch

15 秒

Right Leg Stretche

15 秒

Middle Leg Stretch

15 秒

Left Side Lunges

20 秒

Right Side Lunges

20 秒

Left Quad Stretch

20 秒

Right Quad Stretch

20 秒

Left Side Stretch

20 秒

Right Side Stretch

20 秒

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