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Exercises

セット1: 1ラウンド
Elliptical Machine
Elliptical Machine
10 分

セット2: 2ラウンド
Leg Press
Leg Press
1 分
Overhead Press
Overhead Press
30 秒
Push Presses
Push Presses
30 秒
Tricep Dips
Tricep Dips
1 分
Pull Ups
30 秒
Abdominal
Abdominal
1 分


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