Quick Sloper Hangboard

Just a quick hangboard session with a focus on slopers. When you finish the exercise for the minute then rest till the minute is up.

Exercises

セット1: 1ラウンド

5 Jug Pullups

1 分

4 Medium Hold Pullups

1 分

40 Second Jug Hang

1 分

セット2: 5ラウンド

15 Second Sloper Hang

1 分

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