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Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Crunches
Crunches
30 秒
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 秒
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Crunches
Crunches
30 秒
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 秒


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