Treadmill Two

中級 Duration 28 分

追加者 Mark Alvin

Exercises

セット1: 1ラウンド

Warm Up To 12.2

2 分

セット2: 1ラウンド

12.2

1 分

12.4

1 分

12.6

1 分

12.9

1 分

13.4

1 分

セット3: 1ラウンド

12.2

1 分

13.2

1 分

14.2

1 分

15.2

1 分

セット4: 1ラウンド

12.2

1 分

14.2

1 分

15.2

1 分

セット5: 1ラウンド

12.2

1 分

15.2

1 分

12.2

1 分

15.4

1 分

12.2

1 分

15.6

1 分

12.2

1 分

15.8

1 分

12.2

1 分

16.0

1 分

12.2

1 分

16.2

1 分

12.2

1 分

セット6: 1ラウンド

Cool Down

1 分

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