App Storeでダウンロード
説明

touch you leg to your head while sleeping


Exercises

セット1: 3ラウンド
Rolling Foetal Stretch
Rolling Foetal Stretch
1 分 30 秒


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Stretch

Stretch

初心者 3 分 30 秒  
Strech/Warm Up

Strech/Warm Up

初心者 2 分  
Rollin' on Foam

Rollin' on Foam

激しい 37 分  
Interval Cycle (Kristie)

Interval Cycle🚲 (Kristie)

激しい 34 分  
Goodnight Stretches

Goodnight Stretches

初心者 5 分  

ワークアウトのカテゴリー