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Exercises

セット1: 3ラウンド
Jump Rope (Forward)
Jump Rope (Forward)
1 分
Bench Press
Bench Press
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Hammer Curls
Hammer Curls
1 分
Jump Rope
Jump Rope
1 分
Overhead Press
Overhead Press
1 分
Russian Twists
Russian Twists
1 分
Standing Dumbbell Lunges
Standing Dumbbell Lunges
1 分


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