App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Fish Pose
Fish Pose
1 分

セット2: 2ラウンド
Y-T-A
1 分


関連するワークアウト

After
2 分 30 秒,
First Round
2 分, 激しい
Yoga
6 分, 初心者
Yoga
5 分, 初心者
Wake up
4 分 45 秒, 初心者
Meditation
3 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Crossfit WOD Tuesday 101214

Crossfit WOD Tuesday 101214

激しい 5 分  
Lower Body   Barbell
Crossfit WOD Monday 101220

Crossfit WOD Monday 101220

激しい 5 分  
1000 Pushups

1000 Pushups

中級 109 秒  
Swim Workout 1

Swim Workout 1

初心者 10 分  

ワークアウトのカテゴリー