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Quick less than 30 seconds rounds of various Cardio exercises


Exercises

セット1: 2ラウンド
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 秒
Froggy Jumps
Froggy Jumps
20 秒
Rest
Rest
20 秒
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 秒
Box Jumps
Box Jumps
20 秒
Rest
Rest
20 秒
Squat Jacks
Squat Jacks
20 秒
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
20 秒
Rest
Rest
20 秒
Push-Ups
Push-Ups
20 秒
Seal Jacks
Seal Jacks
20 秒
Rest
Rest
20 秒


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