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説明

Fat burning work out


Exercises

セット1: 1ラウンド
Right Side Stretch
Right Side Stretch
2 分
Left Side Stretch
Left Side Stretch
2 分
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
2 分
Right Quad Stretch
Right Quad Stretch
2 分
Left Quad Stretch
Left Quad Stretch
2 分

セット2: 1ラウンド
Elliptical Machine
Elliptical Machine
20 分

セット3: 1ラウンド
Just Dance
12 分


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