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Exercises

セット1: 1ラウンド
Warm Up
2 分

セット2: 2ラウンド
12.2
1 分
13.2
1 分
14.2
1 分
15.2
1 分

セット3: 8ラウンド
12.2
1 分
16.4
1 分

セット4: 2ラウンド
12.2
1 分
17.2
1 分

セット5: 1ラウンド
Cool Down
2 分


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