Power Challenge

Think you're tough stuff? Try these challenging exercises and do as many reps as you can without rest in between.

Exercises

セット1: 1ラウンド

Mountain Climbers

1 分

Plank with Shoulder Taps

1 分

Floor Wipers

1 分 30 秒

Tricep Push Ups

1 分

Jumping Lunges

1 分

4-Square Single Leg Hops

1 分

Plank Lateral Walk

1 分 30 秒

Jog on the Spot

30 秒

Wall Sit

1 分 30 秒

Workout Discussion

14 Sep

Eim N.

Good skills

に表示されます

HIIT

フィットネステスト

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