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説明

This workout helps you build significant power endurance to help you with multiple hard days on the rock wall!


Exercises

セット1: 5ラウンド
Fingerboard
Fingerboard
1 分
Rest
Rest
30 秒

セット2: 1ラウンド
Bouldering and Climbing Top Rope Laps
Bouldering and Climbing Top Rope Laps
10 分
Rest
Rest
2 分

セット3: 2ラウンド
Fingerboard
Fingerboard
2 分
Rest
Rest
30 秒


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Developed by elite athletes in the UK, the Beastmaker 2000 fingerboard has become part of any serious climber's training kit. It is made of wood, which offers excellent natural grip, porosity and texture. All the Beastmaker holds are also radiused in order to keep the chances of tweaking to a minimum.

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