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説明

Abs


Exercises

セット1: 2ラウンド
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
Split Abs
Split Abs
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
2 分
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
2 分
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
2 分
In and Outs
In and Outs
1 分
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 分


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