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Arms


Exercises

セット1: 2ラウンド
Alternating Dumbbell Curls
Alternating Dumbbell Curls
1 分
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 分
Floor Bridge
Floor Bridge
1 分
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 分


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