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Exercises

セット1: 2ラウンド
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 分
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
1 分
Hammer Curls
Hammer Curls
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
1 分


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Back   Pull Up Bar

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