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説明

Team lose weight


Exercises

セット1: 2ラウンド
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 分
Arm Pumps
Arm Pumps
1 分
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 分
Butt Lifts
2 分
Single Arm Dumbbell Swings
Single Arm Dumbbell Swings
1 分


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