App Storeでダウンロード

関連するワークアウト

Abs #1
20 分 15 秒, 中級
Abs
7 分 40 秒, 中級
Core Strengthen
10 分, 初心者
Abs
6 分 45 秒, 激しい
Numero Uno
17 分 35 秒, 激しい
Quick Abs
8 分 40 秒, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Quick Abs

Quick Abs

中級 14 分  
Circuit

Circuit

激しい 24 分  
Mix

Mix

激しい 28 分  
Strengh

Strengh

中級 17 分  
Arms Legs

Arms Legs

中級 31 分  
Real Legs

Real Legs

激しい 18 分  

ワークアウトのカテゴリー