App Storeでダウンロード
説明

Increase your cycling endurance.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Warm Up
10 分
Tempo
15 分
Tempo
15 分
Rest
10 分
Tempo
15 分
Tempo
15 分
Cool Down
10 分


関連するワークアウト

Cycle
20 分, 初心者
Bike Bike Bike
40 分, 中級
Cycling
14 分 30 秒, 激しい
Biking
46 分, 中級
Endurance Cycling
1 時間 30 分, 中級
Intervalle Vélo
20 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー