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Exercises

セット1: 2ラウンド
Deep Lunges
Deep Lunges
5 分
Squats
Squats
5 分
Push-Ups
Push-Ups
2 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
5 分
Plank
Plank
2 分
Wall Sit
Wall Sit
1 分 30 秒


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