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Exercises

セット1: 2ラウンド
Russian Twists
Russian Twists
45 秒

セット2: 2ラウンド
Plank
Plank
45 秒

セット3: 2ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
45 秒

セット4: 2ラウンド
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 秒


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